１０日目

　断食も正味後２日と数時間となった。

 

昨日は、歩くとふらついたが、今日はなぜだか腰が定まっている。

不思議だ。

 

簡単なヨガの体操と自律訓練法は毎日やっている

 

不摂生な生活のおかげで、身体が相当固くなっていて、前屈しても腹が足に着かないどころか、親指を掴むのがやっとだ。

しばらく陰性のものを食べながら、訓練すれば、また柔らかくなるだろうが・・・歳が歳だし・・・いや、こういう事は年齢を気にしてはいけない。

いくつになっても「やれる」と考えなければならない。

ただやる気はあまりないが。