現在、断食して２日目です。 そろそろ食べ物が恋しくなって来ます。 忙しくしている時はいいけど、 ふと目を閉じると食べ物が瞼に浮かんできます。 体力が落ちている感じはしません。 意識は明瞭です。 昔、ヨガの断食道場にいた事もある私は、それなりにエ…

中国医学には「経絡」というのがある。 ケンシロウが突くと悪党が破裂したり、トキが病人の手当てを研究したりしていた、アレである。 悪党を破裂させる秘孔について、私は知らないが、治療に使えるツボはいくつか知っている。 経絡とは気血の流れの事である…

知る人ぞ知る野口晴哉は整体法の創始者です。 旺時には、整体協会会員は３０万人を超え、源氏鶏太や安藤正太郎などの有名作家も会員だった。 また山本有三の「濁流」は野口がモデルである。 野口先生は関東大震災の時にけが人の手当てをして、触るだけで治癒…

春先になると、筍やらフキやらつくしやらワラビやらスカンポやら 冬の間に溜め込んだ毒素を排出するための野草、山菜がたくさんできる。 私の田舎の生活での定番はスカンポだった。 田舎では「ボコン」と呼んでいた。 山に登って秘密の場所で取って来たボコ…

２５年も前に訓練したのですが、その後の人生にかなり役立ちました。 自律訓練法を紹介します。 自律訓練法というのはドイツの心理学者シュルツ博士が、ヨガを参考に考案した、自己催眠による治療プログラムです。 瞑想法の初歩としても優れているのですが、…